MamaBabyYoga
In diesem Kurs üben wir sanfte Asanas, die dich langsam und behutsam wieder in deinem neuen Körper ankommen lassen. Es geht darum Ruhe und Entspannung zu finden und durch verschiedene Yogatechniken mehr Energie, Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag zu erlangen. Ganz wichtig ist mir dabei, dass du deine Grenzen während den Übungen achtest und dies zur täglichen Übung auch im Geiste machst. Beckenbodenübungen gehören ebenfalls zur Yogastunde sowie eine liebevolle und sanfte Babymassage die deinem Baby auch im Alltag gut tun und eure frische Mutter-Kind-Bindung stärken.
Kursdauer: 75min.
Ab ca. 6 Wochen bis zum Krabbelalter geeignet
Bitte beachte meine AGB´s.
Termine:
15.01.2025 – 05.03.2025
Zeiten:
Mittwoch 10:00 - 11:15
8x75min. HYBRID Kurs, online&vor Ort gleichzeitig. Gerne in bequemer Kleidung und mit eigenem Getränk sowie großem Handtuch kommen.
Kosten:
133 EUR